治消化不良的妙招： 藿香白术茶 材料：藿香，白术，柴胡各5克。 功效：藿香缓肠胃痉挛不适；白术补脾胃，益气利湿；柴胡助疏肝理气。 中脘穴 作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。 位置：肚脐上方4指宽处。 按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2？3次。 厚朴半夏饮 材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。 功效：厚朴能整肠健胃，袪湿；半夏可除体内湿气；茯苓利水健脾。 丰隆穴 作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。 位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。 按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2到3次。

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