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更新时间: 2023-09-07

抑郁症如何治疗

1、药物治疗控制抑郁症

抑郁症患者在治疗的时候，一般都会选择用药物来缓解症状。这个时候用药的剂量有必要在病情出现变化的时候进行增加，否则没有很好的治疗效果，反而导致**被拖延。由于这是一种反复出现的病症，在医学上一般把郁郁症的药物也分为不同的三个时期，分别是抑郁症的急性期维持期以及巩固期。

2、日常治疗抑郁症的方法

多到室外运动

抑郁症患者一定要多进行一些户外运动，多到外面呼吸新鲜的空气，不要让自己一直闷在家里。

学会释放自己的负面情绪

在心情烦闷的时候，一定要学会释放自己的负面情绪。把自己心里不愉快的事情，说给自己的朋友或者家人，这样对于释放心里压力有很好的效果。

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